マインドマップで隠れた目標を知る!

年が明けてあっという間に1月も後半。 私は天に任せていつもあまり目標を立てない方ですが、 目標は何?と聞かれたので、これにも意味があるのだろうと思い 今年は立ててみることにしました。 そして、自分の意識の構造を知るために マインドマップをやってみました。 ご存知ない方は、 こちらのサイトにマインドマップの例などが掲載されています。 マインドマップの学校 私はローフードのスクール講習を受けた時に習ったのですが、 このサイトのような小さなことには全くこだわらずに、 黒のボールペン1本でサラサラ~っと書いていくだけです。 「2019年のワクワク」というテーマを中心に据え 思い付きでどんどん言葉を書いていきます。 クロッキー帳サイズの白紙は あっという間に一杯になりました。 何度も出てくるキーワード、場所、人、ものごと、心のこと 紙に書いた途端、わ!と気になって目立たせたくなる言葉。 私の意識がどう構成されているのかがハッキリと分かり、 今、何をすればいいのかが明確になりました。 私は何か目標を立てたり、 頭の中にある沢山のことを整理整頓したくなった時には こうしてマインドマップを書いてみることにしています。 毎回何かテーマを決めて書いていくものですが 私の意識はこんな構造になっていたのか!!と 自分自身にとっても驚くこともあります。 恥ずかしげもなく、時々お客様に説明するのに見せたりしますが、 梅村さんの頭の中、面白い!!とよく笑われます(#^.^#) さて、明確になった今年やりたいことは10個にまとまり、 システム手帳の一番前のページに書き出しました。 さ、後はこれをたまに見返して

Let’s コミュニケート♪

以前のブログに、周りの援助が受けられず 自分ばかりが頑張っていると感じて苦しくなっている方の話で 助けがほしい「想い」を素直に伝えること、 想いと言葉と行動を一致させることが大事だと書きました。 (「想い」を素直に伝えていますか?過去記事) 今回はもう一つの解決法=コミュニケーションについて。 誰もが「正しいことをしている」と思って生きています。 皆、自分の経験・体験を踏まえて、 一番良く、効率的で、最善の行動をしています。 その価値観は、一人一人全く違っているので 自分とは全く違う人生を歩んできた人(自分以外の人)の行動が 全く理解できない!と思っても当然です。 あなたの常識は、誰かの非常識と言ってる本がありましたが、 全くその通りで、それが現実です。 そんな一人一人が一本の美しい糸となって、 いろんな色の他の糸と一緒に紡がれて、 この多様で面白い、素晴らしい世界が出来上がっています。 だから、他人の価値観・行動を、間違っていると責めたり、 普通じゃない、変だ、おかしいと言ってみたりすることは 全く意味がないんだと思います。 全く理解出来ない!!と思う相手こそ、 自分には気付けない視点、方向から物事を見ている 大きな学びをくれる先生です☆ そんな人が目の前に現れたということは、 その学びを得るチャンスがやってきたということ! すぐに相手のせいにしてイライラせずに、 どうしてイライラしているの?と自分のハートに聞いて 本当の自分を知るための道具にすればよいのです。 学びをくれる相手との間で大切になるのがコミュニケーション よく知らないものは、知るまでは何だか怖いもの。 恐れは愛

十日恵比須神社の開運御座☆

今年も十日恵比須神社の開運御座に行ってきました。 既に並んでいた大学の先輩夫婦とバッタリ会うと 「まさしく今、今年は梅は来るのかねーと話しよったところ!」 ということで列に合流させて頂きました。 こちらは通常参拝の行列です↓ お喋りしているとあっという間でしたが、 先輩たちは既に50分位並んでいたそうなので 中に入れるまで2時間位かかったそうです。 私は運良く短縮させてもらえて、ありがたいです(#^.^#) 毎年行っていると、福引の景品が溜まってくるので アーユルヴェーダサロンの一角に増えゆく日本の神様 今年はどうしようか。。とも思ったのですが、 神様の一番近くまで行って参拝できるからやっぱり開運御座へ。 今年は自然な流れで本殿も一番前でしたが お抹茶や直御前を頂くのも一番前になり、 神様の御前で気持ちが引締められました。 当たったのは最もコンパクトな恵比須茶!! 日本の神様グッズばかり増えてもな~と思っていたから こんなものなのでしょうか。 恵比須銭も交換してもらって 耳が聴こえないという恵比須さんのため 裏恵比須にもきちんとお参りを済ませました。 さぁ!これで清められた新しい1年が始まりました。 今年はいろいろと新しいことが始まる予感☆彡 こちらで良いと言われていることが あちらでは悪いと言われていたりして 誰を何を信じるべきか様々な情報が交錯する中、 私はいつでも私らしく、 目の前にやってくる人、ものごと、情報、 今の瞬間にしっかり意識を向けて 揺らがぬ自分軸と直観と感覚を頼りに 動物のようにナチュラルに生きていこうと思います。 本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^

1月のスケジュール☆

明けましておめでとうございます。 2019年もRAMAをよろしくお願いいたします♡ 31日~4日まで熊本に帰省して、昨日から仕事始めです! 新年一発目は個人セッションに始まり、 数十年間に及ぶ恐れからの大解放を一緒に目撃させて頂きました☆彡 さぁ!新しい1年が始まりました! お正月太り&運動不足で重たくなっている心と体を スッキリ軽くデトックスしましょう~~(^^♪ 1月のスケジュールです! 7(月) 16時以降予約OK 8(火) 15時以降予約OK 9(水) 15時以降予約OK 10(木) 16時まで予約OK 12(土) お休み 14(月) 午前中&18時~予約OK 17(木) 10:00~11:40 少人数ヨーガ@RAMA 18(金) 15時以降予約OK 20(日) 13:00~15:00 AMAJセラピストスクール/シローダーラ講習 22(火) 午前中&18時~予約OK 25(金) 15時以降予約OK 28(月) 15時以降予約OK 30(水) 10:00~11:40 少人数ヨーガ@RAMA

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