RAMA

三寒四温で変化の大きいタイミングをいかがお過ごしでしょうか。 免疫UPに生姜やウコン、ビタミン・ミネラル群をしっかり摂って しっかり汗をかく程度の運動を日課にしています。 そんな最近の気付きをシェアします。 ある日ふと「肺が重い」と気付きました。...