RAMA

体験談

アーユルヴェーダ

＜アーユルヴェーダ＞

シローダーラ

60分　5,980円（牛乳でのモニター）
60分　7,900円（ハーブ煎じ液）

60分　11,000円（セサミオイル）

（肩･首･デコルテ･ヘッド ⇒ シローダーラ ⇒ シャワー）

アーユルヴェーダ独特の「脳のマッサージ」と呼ばれる施術。
額に温かい液体を垂らし、瞑想中のような深いリラックス状態へ導きます。

使う液体は、牛乳、煎じ液、セサミオイルから選べます。

シローダーラのモニター募集中！

60分　5,980円

（牛乳を使うクシーラ・ダーラ）

施術前後の心理テストや、ご感想の投稿などに

ご協力を頂ける方だけの限定！

ボディのトリートメントと同時に受けられる際は

オプション　30分 4,000円

アビヤンガ

（全身ハーブオイルトリートメント）

60分　 7,900円（発汗＆シャワーなし）
90分　11,900円
120分　13,900円
150分　16,900円

（アビヤンガ ⇒ 発汗 ⇒ シャワー）

アーユルヴェーダの全身オイルトリートメント。
ハーブオイルを全身に塗って経皮吸収し、体内の老廃物を浮かせ、全身リンパの流れを整えた後に、発汗して老廃物を排出します。

ＲＡＭＡ１番人気！

アビヤンガ＆シローダーラ

＜牛乳モニター＞

（※牛乳は、施術前後の心理テスト＆ご感想の投稿等にご協力を頂ける方だけの限定コースです）

120分 15,900円

150分 17,900円

＜ハーブ煎じ液＞

120分 16,900円

150分 18,900円

＜セサミオイル＞

120分 17,900円

150分 19,900円

（アビヤンガ ⇒ シローダーラ ⇒ 発汗 ⇒ シャワー）

ボディのアビヤンガと、シローダーラをセットにしたコース。
頭皮から足裏まで全身を徹底的にデトックスします。
※シローダーラはリラクゼーション効果が高いセサミオイルをお勧めします。

アーユルヴェーダ痩身

90分　 13,000円

120分　17,000円

（アーユルヴェーダ痩身施術 ⇒ 発汗 ⇒ シャワー）

アーユルヴェーダの痩身/ダイエットコースです。
ガルシャナ（絹手袋の乾マッサージ）＋全身の痩身リンパで、健康的に美しいメリハリのあるボディラインに整えます。
RAMAには有名痩身エステで培った痩身リンパの技術があります。

シローアビヤンガ

（ヘッドトリートメント）

20分　2,500円（ヘッドのみ）

45分　4,900円　

60分　7,900円

（45分～は、ご希望箇所のオイルトリートメント+ヘッド）

頭部には毎日使う感覚器官が集まっているので、定期的なお手入れが肝心。
パソコンやスマホ使用によるストレスがある方にオススメのコース。
ヘッドトリートメントを受けるとお顔もリフトアップします。

＜エステティック ( ブライダルエステ、部分痩せ、ボディ痩身 )＞

パワーツリー体験

パワーツリー

90分半身　9,000円
120分全身　12,000円
150分全身　15,000円

（パワーツリー ⇒ 発汗 ⇒ シャワー）

温かい白樺の木＜パワーツリー＞で施術を行います。

指が届かない奥のコリもしっかりほぐし、RAMAでは独自にハンドも折り混ぜながらリンパや血流を促進します。

超音波

ブライダルエステに一番人気！

超音波＆中周波＆パワーツリー

90分 12,900円 ( 腕･背中等の一箇所集中 )
120分 14,900円
150分 18,900円

（気になる箇所に超音波＆中周波 ⇒ パワーツリー ⇒ 発汗 ⇒ シャワー）
前撮りや結婚式、イベント直前で、すぐ効果を出したい方向け。

肥大した脂肪細胞に老廃物が絡みついた通称セルライトは、手で簡単にほぐれません。150万回/秒の振動で絡みついたセルライトをほぐし、体外に排出しやすい状態へ。

その後はパワーツリーでメリハリあるボディラインを作ります。

フェイシャル

＜フェイシャル・エステ＞

美肌リフトアップフェイシャル

60分　7,000円（ハンド）

90分　11,500円（超音波+ハンド）

（ 90分は超音波 ⇒ 肩･首･お顔 ⇒ パック ⇒ お仕上げ）

シワ・たるみ・くすみの原因となるリンパの詰まりを徹底的に流します。

60分はハンド＆保湿パックでのリフトアップ・フェイシャルトリートメント。

90分は超音波（+低/中周波）+ハンドで徹底リフトアップした上に、コラーゲンパックでうるつや美肌に仕上げます。

フルコース

＜フルコース＞

ボディ＆フェイシャル＆ヘッド

120分　19,000円

150分　25,000円

（ボディトリートメント ⇒ 発汗 ⇒ シャワー ⇒ フェイシャル ⇒ ヘッド）

※シャワーのお時間は含まれませんので、余裕をもってご予約ください。

●全身オイルトリートメント

　（アビヤンガ、アーユルヴェーダ痩身、パワーツリーから選択できます）
●フェイシャル（コラーゲンパック付）
●ヘッドマッサージ
３つを組み合わせた、大満足のプレミアムコースです。

ストレス・疲労が限界の方、自分へのご褒美、心身の大掃除、前撮りや結婚式直前、イベント直前など、全身のお手入れが必要な時にオススメです。

ひまし油湿布

＜ひまし油湿布＞

ひまし油湿布

（エドガー・ケイシー療法）

60分　7,000円

（マッサージなし。ひまし油湿布をして横になります。）

※ご希望の方は1,000円でひまし油の１０分腹部トリートメントが付けられます。

エドガー・ケイシーが多くの人に勧めたのが、この「ひまし油湿布」です。

ほっこり温かい心地よさで、浸透したひまし油が疲れた肝臓にパワーチャージ。湿布はお持ち帰り頂いて繰り返し使用できます。

＜個人セッション＞

個人セッション

個人セッション・ヨーガセラピー

60分　10,000円

（60分以降は15分毎　2,500円）

ご予約の際にお客様のご要望を事前にお伺いして、当日のセッション内容を決めていきます。

アーユルヴェーダの体質から食事や生活法など、自分に合ったアーユルヴェーダの智恵を知りたい。
不安定な心や感情を安定させたい
しっかりとグラウンディングして自分軸を強めたい
他人に振り回されない／ブレない人になりたい
溜まっている感情を解放する方法を知りたい
潜在意識の書き換えをして現実を変えたい
現在抱えている悩みを相談したい
自分の事が分かるようになりたい
もっと自分の内面を掘り下げたい
ただ話を聴いてほしい
ヨーガやアーユルヴェーダを知るセラピストと1対1でじっくり話をしてみたい

などなど何でもOKです。

ご来店頂くのが厳しい方は、

インターネットを使用したセッションも行っております。

＜ヨーガ個人レッスン＞

ヨガレッスン

個人カウンセリング

ヨーガ個人レッスン

90分　10,000円

＜初心者には何のためにヨーガをするのか＞というお話からお伝えしていきます。

RAMAのヨーガレッスンは基本的に目を閉じて行います。

自分にしか分からない “痛いと気持ち良いの境目” を探り、内側で起こっている変化に意識を向けます。

初めての方や体が硬い方でも、心配なくレッスンを受けることができます。