RAMA

春はカファが悪化するアレルギーの季節。 それぞれの生活に応じて様々なアレルギーが出ているようです。 しっかりウォーキングしてカファを鎮静していきましょう(^_-)-☆ そして３月に入る前辺りから空が霞んでいて 外出すると目がゴロゴロしますね。 ...

一番寒い時期の冷え込みが続いていますが アーユルヴェーダ的には一年で最も 体力・免疫力・消化力が強いパワフルな時期 皆さまお変わりありませんでしょうか。 私はこのところ濃縮されたような時間、 潜在意識における深い気付きと学び、語り合いの中で、...

お外に出ると手がかじかむ程冷え込んでいる福岡です。 こんなに寒い日にサロンまでお出で頂き 大変有難きお仕事納めの大晦日が終わりました('◇')ゞ 2021年もありがとうございました♡ 2022年もどうぞよろしくお願い申しげます♡ ...

あっという間に今年も残り1ヵ月となり 冬らしい寒さと年越しに向けての慌ただしい氣が充満した 12月を皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 私は「ビビビッ！ときたものに飛びつく」 即行動のエネルギーの中にいるようで どんな時も瞬間ってすぐに過ぎ去りますから...

先日スーパーでお買い物をして自転車置き場に戻って 大きな荷物をかごに入れようとしていると 自転車のハンドルが回って倒れてしまい、 両側の自転車がドミノ状態でダダーッっと倒れていきました(-_-;) 「わぉ、大変だ。」と冷静に思った瞬間、...

日々少しずつ秋らしい感じになってきて 朝晩が過ごしやすくて気持ちが良いですね(^^♪ 涼しさでピッタの火照りが引いていきますが 冷えやすいヴァータ体質の方は この温度差でバランス壊しやすいのでご注意下さい('◇')ゞ 秋の涼やかさと共に瞑想が深まります。...

RAMA9周年目の開業日は幣立神宮などをお詣りして “重大な聖地”のエネルギーを思い切り浴びてきました☆ 全ては自然・宇宙の流れにお任せして 「これで良いのだ」 という大納得、大きなOKと共に生きていきます☆ 混乱の世は続いていますが...

長かった梅雨が開けて暑い毎日が続いていますが 皆様お元気にされていますでしょうか？ 8/8ライオンズゲートと呼ばれるこの日に RAMAは9周年を迎えます☆ コツコツと地道にここまでやってこられたのも RAMAを可愛がって下さる皆様のおかげです♡ ...

梅雨には体が浮腫んで体重もUPするので 毎日の朝風呂にハマっています。 ちなみにオイルマッサージは週1回だけです。 朝から大量発汗しつつ 水素水+岩塩+レモン汁をゴクゴク飲んで 体内の水分入れ替え+新陳代謝UPが目的です。 入浴前後の体重と飲んだ水の量を含め計算すると...

春は色とりどりの花がキレイで嬉しいんですが 黄砂や化学物質で空気が汚れて目や喉がチカチカします。 そんな中で恵みの雨が降ってくれると空気が浄化されて 遠くの山がハッキリ見えて清々しく気持ちが良いですね!(^^)! 今年はいつもより早く梅雨入りしていますし...