2月のスケジュール
雪やみぞれが降ったりと厳しい寒さが続いていますね❄☃ 厳冬季真っ只中ですがお変わりありませんか？ 真冬の季節にはやっぱり体を温めるのがGood！ 冷え対策をした上で1.5時間ウォーキングして約1万歩。 帰宅する頃には汗びっしょりになります💦...
1月のスケジュール☆
明けましておめでとうございます🎍 2024年もRAMAをご愛顧いただきまして 誠にありがとうございました🤗💖 今年も良い年になりますように 楽しんで参りましょう！ 2025年もどうぞよろしくお願い致します🌈 1月のスケジュールです✨ ...
12月のスケジュール☆
今年の夏はとても暑くて 秋になってもずっと暑くて やっと涼しくなったと思ったらもう12月ですね！！ 一気に冬と年越しがやってくる感じです😲 2024年もRAMAをご愛顧頂きまして 誠にありがとうございました💖 2025年はどんな激動の1年になるのでしょうか❓...
11月のスケジュール☆
まだ昼間は暑いと感じる時も多々あるけれど 朝夕は秋も深まり少しずつ山間は色づき始める頃でしょうか。 私は秋の満月を狙って 夏に増えたピッタを下げるために アーユルヴェーダの下剤療法を行ったのですが ここ数年で増えた体重も少し減量できて...
10月のスケジュール☆
やっと涼しくなってきましたね！ 過ごしやすい秋の季節をいかがお過ごしでしょうか。 秋はピッタの火のエネルギーが悪化する季節。 炎症が起こりやすいので ターメリックを塗ったり摂ったりと上手に使って ピッタをバランスさせていきましょう(^^♪ ...
9月のスケジュール☆
地球激動期真っ只中ですが 今度は至上最大級？の台風が フラフラと変な動きをしながらゆっくり進んでいますね。 何かがあってから慌てなくても良いように しっかり準備をして備えましょう。 皆様どうぞご無事で過ごされますように☆ 9月はまだまだ暑さが続くピッタ炎上月間ですが...
8月のスケジュール☆
夏真っ盛りで毎日暑いですねー！ 毎日汗びっしょりになって キレイなお水を沢山飲んで 体内が入れ替わって浄化されている感じがします。 お客様の中には手先・足先が冷えている方が結構いらっしゃって エアコンで冷え過ぎの会社で過ごしておられるようです。...
7月のスケジュール☆
シトシト雨が続いていますね☔ 梅雨の時期はヴァータが増えやすいので 規則正しく、環境の変化に柔軟に適応して ゆっくり過ごすのが良いです。 とは言え、全然動かずにじっとしていたら滞ってしまうので 衣替えしたり、片付けしたりもそうですが、 適度に体を動かして...
6月のスケジュール☆
梅雨入りしていないのに 浄化の雨がよく降る今日この頃ですね。 空気が一気にキレイになって 呼吸がしやすくなって嬉しいです(^^♪ 最近立て続けにご相談を受けたのが 自律神経失調の症状でした。 それぞれに様々で不快な症状で悩んでおられますが...
5月のスケジュール☆
春到来のゴールデンウィークですが 温かくなって汗ばむな～と思いきや 今年は雨がちょくちょく降って急に冷えたりと お天気がコロコロ変化していますね。 こんな時はヴァータのエネルギーが増加しますので 耳鳴り、瞼の痙攣、頭･足･腰･腹などの痛み、冷え、不眠...