RAMA

先週まで空気が冷え切っていたのに ここ数日は温かく春が近付いてきたのを感じられ 来週はまた寒くなるとか。 三寒四温が続きますがデトックス季節の到来です！   体だけでなく心のデトックスが起きている方も多くいらっしゃり 今まで気にならなかった　いや、 気にしないよう努めてきた...

雪やみぞれが降ったりと厳しい寒さが続いていますね❄☃ 厳冬季真っ只中ですがお変わりありませんか？   真冬の季節にはやっぱり体を温めるのがGood！ 冷え対策をした上で1.5時間ウォーキングして約1万歩。 帰宅する頃には汗びっしょりになります💦...

明けましておめでとうございます🎍 2024年もRAMAをご愛顧いただきまして 誠にありがとうございました🤗💖 今年も良い年になりますように 楽しんで参りましょう！ 2025年もどうぞよろしくお願い致します🌈 1月のスケジュールです✨ ...

今年の夏はとても暑くて 秋になってもずっと暑くて やっと涼しくなったと思ったらもう12月ですね！！ 一気に冬と年越しがやってくる感じです😲   2024年もRAMAをご愛顧頂きまして 誠にありがとうございました💖   2025年はどんな激動の1年になるのでしょうか❓...

まだ昼間は暑いと感じる時も多々あるけれど 朝夕は秋も深まり少しずつ山間は色づき始める頃でしょうか。   私は秋の満月を狙って 夏に増えたピッタを下げるために アーユルヴェーダの下剤療法を行ったのですが ここ数年で増えた体重も少し減量できて...

やっと涼しくなってきましたね！ 過ごしやすい秋の季節をいかがお過ごしでしょうか。   秋はピッタの火のエネルギーが悪化する季節。 炎症が起こりやすいので ターメリックを塗ったり摂ったりと上手に使って ピッタをバランスさせていきましょう(^^♪  ...