AGLA連載コラム⑥「心の性質(トリ・グナ)と、体質のいろいろ」

5/27/2020

梅雨入り前の貴重な晴れの日をいかがお過ごしでしょうか?

 

サロンに見えるお客様の状態を観察していると

いつもより呼吸が浅くて速い状態で

体の力が抜けない過緊張が見られています。

 

体の緊張をほぐすには、心の緊張をほぐすことから。

何か面白いものをみて笑ったり

好きな音楽でも聴きながら

ハーブティーやコーヒーを味わってホッコリしたり

心から先にリラックスさせて深い呼吸を意識してみて下さい♡

 

心と体を調える 女性のための
新感覚スピリチュアルメディアAGLA
にご掲載頂いているコラム6回目が公開されました。

 

 

 

 

今回のコラムは

「心の性質(トリ・グナ)と、体質のいろいろ」についてです

 

●複合体質
●変化した体質
●心の性質(トリ・グナ)
 ・「トリ・グナ」チェックシート
 ・心の性質に影響を与える食品例

 

について書かせて頂きましたので
よろしければ是非読んでみられて下さいませ(^^)/

 

 

AGLA掲載コラム
心の性質(トリ・グナ)と、体質のいろいろ『アーユルヴェーダで手に入れる、ほんとうの健康と幸せ(連載第六回)』

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