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11月のスケジュール☆

11/5/2018

少しずつ寒くなってきましたねといっても、

 

まだ完全には体力・消化力・免疫力が上がり切ってはいませんので、

 

急にジョギングを始めたりすると膝を痛めたりするのでご注意を

 

この時期はしっかり歩いて足元からポカポカに。

 

ヴァータやカファで冷えがある方

 

冷え取り靴下の重ね履き&レッグウォーマーをして、

 

寝る時は湯たんぽで暖かくして過ごしましょう(^_-)-☆

 

 

11月のスケジュールです!

 

※予定を書いていない日は通常営業しております。

既に予約が入っている時間帯はありますが、

どこかの時間でご案内可能ですのでお問合せ下さいませ。

 

 

3(土) 14:00~18:00 アーユルヴェーダ入門コース@RAMA

 

4(日) 10:00~14:00 AMAJセラピスト/アビヤンガ実習

    15:30~予約満了

 

7(水) 14:00~17:00 アーユルヴェーダ痩身講座

    18:00~予約OK

 

8(木) 12:30~15:00 アーユルヴェーダライフ講座/食事編

    16:00~17:40 少人数ヨーガ@RAMA

 

9(金) アーユルヴェーダ生活編@アクティブスペース智

    17:00~予約満了

 

11(日) 10:00~14:00 AMAJセラピスト/アビヤンガ実習

    16:00~予約OK

 

12(月) 17:00~予約OK

 

15(木) 10:00~11:40 少人数ヨーガ@RAMA

    14:00~17:00予約OK

 

16(金) 15:00~予約OK

 

17(土) 10:00~16:00予約OK

 

18(日) 予約満了

 

19(月) お休み

 

27(火) 午前中のみ予約OK

 

28(水) 15:00~予約OK

 

29(木) 10:00~11:40 少人数ヨーガ@RAMA

 

30(金) 15:00~予約OK

 

 

スクールやヨーガクラス等で新たな日程が決まり次第

 

こちらのページを更新していきますので

 

ご確認頂いてからのご予約をお待ちしております(^^)/

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