11月のスケジュール☆

少しずつ寒くなってきましたねといっても、

まだ完全には体力・消化力・免疫力が上がり切ってはいませんので、

急にジョギングを始めたりすると膝を痛めたりするのでご注意を

この時期はしっかり歩いて足元からポカポカに。

ヴァータやカファで冷えがある方

冷え取り靴下の重ね履き&レッグウォーマーをして、

寝る時は湯たんぽで暖かくして過ごしましょう(^_-)-☆

11月のスケジュールです!

※予定を書いていない日は通常営業しております。

既に予約が入っている時間帯はありますが、

どこかの時間でご案内可能ですのでお問合せ下さいませ。

3(土) 14:00~18:00 アーユルヴェーダ入門コース@RAMA

4(日) 10:00~14:00 AMAJセラピスト/アビヤンガ実習

    15:30~予約満了

7(水) 14:00~17:00 アーユルヴェーダ痩身講座

    18:00~予約OK

8(木) 12:30~15:00 アーユルヴェーダライフ講座/食事編

    16:00~17:40 少人数ヨーガ@RAMA

9(金) アーユルヴェーダ生活編@アクティブスペース智

    17:00~予約満了

11(日) 10:00~14:00 AMAJセラピスト/アビヤンガ実習

    16:00~予約OK

12(月) 17:00~予約OK

15(木) 10:00~11:40 少人数ヨーガ@RAMA

    14:00~17:00予約OK

16(金) 15:00~予約OK

17(土) 10:00~16:00予約OK

18(日) 予約満了

19(月) お休み

27(火) 午前中のみ予約OK

28(水) 15:00~予約OK

29(木) 10:00~11:40 少人数ヨーガ@RAMA

30(金) 15:00~予約OK

スクールやヨーガクラス等で新たな日程が決まり次第

こちらのページを更新していきますので

ご確認頂いてからのご予約をお待ちしております(^^)/

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