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アーユルヴェーダ体質チェック@RAW講座 ご感想☆

8/10/2017

6月からスタートしたローフードマイスター2級講座

RAMAでは、1回目にアーユルヴェーダ体質チェックを行います。

自分の体質を知ることで、

 

自分に合うものと合わないもの、季節や時間なども考慮して、

 

健康的にローフードを取り入れることが出来ると考えます。

今回の生徒さんから頂いたご感想です(^^)/

 

 

Yさん、ご感想ありがとうございました♡

ヴァータ・エネルギーが乱れると他のドーシャにも影響するので


まずは呼吸を整えて、食事と生活でヴァータ鎮静しましょうね(^_-)-☆


 

RAMAのローフードマイスター2級講座は、

 

アーユルヴェーダ体質チェックで自分の体質が知れる上、

 

実際にローフードを作るレシピが多い人気の講座☆彡

 

全部ロー(生)で食べられる物ばかりなので、

心配しなくても美味しく出来るのもローフードの嬉しいところ(^^♪

 

 

第1回目のクッキングは、リンゴのスムージー

 

アボカドスープ、ウォルドーフサラダ。

 

2回目はベジ寿司ロール、ロースムージーにロー味噌汁。

 

 

3回目の今日は、

 

●ローカレー

●オレンジドレッシングの人参サラダ

 

●ナッツミルクチャイ

 

 
全部とっても美味しく頂きながら、流れで瞑想や意識の話に。

 

毎回いろんなお話が飛び出す面白クッキング!(^^)!

随時開催ですのでご興味のある方はご連絡下さい☆

 

 


ローフードマイスター福岡薬院校RAMAのページはこちら

 


 

田端瞳先生とのAMAJ(アーユルヴェーダ・メディカル・アソシエイツ・ジャパン)ホームページはこちら

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