18土曜10時~ヨーガクラスです☆彡

今週末18日(土)RAMAでヨーガクラス開催します(^^)/

3月18日(土)

10時~11時40分(100分) 2,000円

●RAMA少人数ヨーガクラス 日時は都度公開 100分 都度払い 2,000円 動きやすい服装、タオル、飲み物、 ヨガマットかバスタオル持参でお出でください。 ヨガマットレンタル 300円 2~5人限定の少人数クラスです。 <クラスの構成> ●健康状態確認 5分 ●呼吸法 15分 (呼吸法によって自律神経を鍛錬し、整えます。) ●アーサナ 60分 (しっかりと体を動かして心と体を鍛錬します。) ●瞑想、リラクゼーション 15分 (呼吸を整えて、瞑想に入ります。  アーサナの間にリラクゼーションが入ります。) ●健康状態確認 5分 (内容や時間配分は変わる場合がございます) 冬の間に蓄積したカファエネルギーを しっかりと体を動かして鎮静させて、 アレルギーを抑制させましょう☆彡 自律神経のバランスも整えて、 美しい春を元気一杯楽しみましょう~~(^^♪

★ シローダーラ・モニター募集中 ★

限定!シローダーラ・モニターさんを募集しております

限定  シローダーラ・モニター

60分 4,980円 (牛乳を使うクシーラ・ダーラです。)

施術前後の心理テスト、ご感想投稿にご協力頂ける方は是非ご協力下さいませ

シローダーラについての詳細はこちらからどうぞ。

RAMA3月のお休み

12(日)&13(月) ハウステンボスTHE SOARA出張 

20(月) ハウステンボスTHE SOARA出張 今月の詳しいスケジュールはこちらから

ローフード

福岡薬院校・RAMAのローフードマイスタークラスは、資格講座前にアーユルヴェーダの体質チェックを行い、体質に合ったローフードのとり入れ方をアドバイスする、唯一つの認定校です。 ローフードクラスは随時開催ですので、ご希望の方は直接ご連絡下さいませ ローフードマイスタークラス詳細はこちらから

RAMA少人数ヨーガ

18(土) 10時~11:40 ヨーガクラスは随時開催です。ご希望の方は直接ご連絡下さいませ 少人数ヨーガクラス詳細はこちらから

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