自分軸をノートに書いておく。
今日は昨年結婚したての新婚さんがいらっしゃいました。
とっても幸せで
本当にありがたく
旦那さんに感謝しています。
聞いていてこちらもホッコリ嬉しくなります。
こんな気持ち、純粋で、新鮮で、
ずっと続いてほしい気持ち、
それを忘れないために、
特別なノートに書き残しておいて欲しいです。
一緒に生きていれば喧嘩もするでしょうし、
理解不能な場面も来るでしょう。
もう一緒に居たくないと思う日もくるでしょう。
そんな時に自分を救えるのは
あの時の純粋な気持ちです。
以前、整体を教えてくれていた師から
状態が良い時の自分の気持ちこそ
しっかり書き記しておくと良い。
後で落ち込んだ時に
自分の言葉に救われるから。
と言われ、感じたままに書いたノートが
後に、心身のバランスを失いかけた時に助けてくれました。
入院した時（状態が悪い時）の日記は、
いつか同じ病気で苦しむ人の役に立つかもしれませんが、
状態が良い時の言葉は、
自分だけでなく、他の人をも勇気づけることが出来ます。
世は無常。
すべては常に変化し移ろいゆきます。
物も人の心も同じ。
変化すること自体が変わらない真実。
自分の軸をしっかり持って
それと共に歩いていきましょう。
