3月のスケジュール☆
少しずつ寒さが和いで、春が近づいてきていますね。 冬にヴァータの影響を強く受けて 不安・不眠・乾燥・痛みなどに悩んできた方は 少しずつ解放されていくことでしょう☆彡 啓蟄(けいちつ)が訪れる頃には 冬眠していた生き物たちが目覚めて活動をスタート!...
2月のスケジュール☆
早くも2月に突入~~!! 先日、口をパックリ開けて目が覚めて喉の奥までカッラカラ。 そこから喉が痛くなってきて久しぶりに風邪をひきました。 治ったと思ったら周囲の状況がめくるめく変化して 必要な浄化だったのかもな~とも思いつつ。...
1月のスケジュール☆
明けましておめでとうございます。 2019年もRAMAをよろしくお願いいたします♡ 31日~4日まで熊本に帰省して、昨日から仕事始めです! 新年一発目は個人セッションに始まり、 数十年間に及ぶ恐れからの大解放を一緒に目撃させて頂きました☆彡 さぁ!新しい1年が始まりました!...
12月のスケジュール☆
冬が始まりましたね~~。 今年の冬は温かくなりそうだとか。 ここ数日は季節外れに温かい日が続いていましたね。 といっても時はもう12月。1年経つのが早いですね! 個人的にはずーっとてんてこ舞いだった様々な作業が落ち着いて ホッと一息ついているところです。...
11月のスケジュール☆
少しずつ寒くなってきましたねといっても、 まだ完全には体力・消化力・免疫力が上がり切ってはいませんので、 急にジョギングを始めたりすると膝を痛めたりするのでご注意を この時期はしっかり歩いて足元からポカポカに。 ヴァータやカファで冷えがある方...
10月のスケジュール☆
まだまだ動けば汗をかくシーンが多いですが、 随分秋らしくなってきましたね。 ゆっくりとお風呂に浸かるのが幸せになってきました♡ 今月から唐津最大のヨガスタジオ、アクティブスペース智の ヨガインストラクター養成コースで...